アトリエやまね(創作と自己表現) 暮らしの中のセルフケアの工夫と習慣づくり 生きづらさに向き合う(AC・HSP体験とセルフケア)

Slow growthの世界をもっと身近に|noteとInstagramはじめました

やまね
やまね

noteとインスタ、はじめました🍧

こんにちは!
ブログ「Slow growth」をご覧いただきありがとうございます。

このたび、「Slow growth」では、新たに noteInstagram のアカウントを開設しました。
今回はそのご紹介です。


🌱 発信の場を広げた理由

Slow growthでは、アダルトチルドレン・HSPの傾向のある当事者としての体験や、生きづらさ、子育て、心のセルフケア、そして「自分らしく生きること」について、深く掘り下げて綴ってきました。

この場所では、「生きづらさ」と向き合ってきたAC・HSPだからこそ歩める道があるということを、これからも心を込めて丁寧に伝えていきたいと思っています。

一方で、もっと気楽に素の自分を表現できる場所があれば、私自身も肩の力を抜いて楽しめるし、読んでくださる方にも、より「Slow growth」の世界を身近に感じていただけるかもしれない——
そんな思いがふくらみ、新しい発信の場としてnoteとInstagramをはじめることにしました!


✏️ なぜ、noteとInstagramを選んだのか

Slow growthのブログでは、丁寧に構成された長文コラムや体験談、学びの記録などを中心に発信してきました。

それに対して、noteやInstagramでは、もっと日常的でラフな形で、体系化されていない感情や思考を、カジュアルに表現できると感じています。

  • note は、共感を大切にする文化があり、肩の力を抜いたそのままの言葉を安心して表現できる場所
    のびのびと、“私らしい言葉”をお届けしていきたいと思っています。
  • Instagram は、ブログの長文では表現しきれなかったエッセンスを、視覚や聴覚で直感的に伝える手段としてぴったり。
    写真・絵・音・動画などを通じて、Slow growthの感覚をぎゅっと凝縮したメッセージを届けたいと考えています。

🗒 noteではこんなことを発信していきます

noteでは、以下のような内容を中心に投稿する予定です:

  • ブログ執筆中に浮かんだけれど記事に盛り込めなかった断片的な思考や後日談
  • AC・HSPの話題から少し離れた、日常の出来事や雑感
  • まだ言語化しきれないけれど、心の中にあるモヤモヤや感情の断片

「雑談のような発信」を気楽に楽しめる、
そしてSlow growthの「制作の裏側」にある、ちょっと散らかっていて、でも温かいものを、noteで共有していきます。


📷 Instagramではこんなことを発信していきます

Slow growthの本質は、じっくりと綴った言葉にあります。
でも…

  • 長文を読む時間がないとき
  • 気持ちを言葉ではなく雰囲気や色、空気感で感じたいとき
  • ほんの数秒で「ほっ」としたいとき

そんなときにも寄り添えるように、Instagramでは以下のような投稿を行います:

  • ブログの言葉を短くまとめたキャッチメッセージ
  • イラスト・風景写真・音楽・動画などによるビジュアル表現
  • 言葉と画像の組み合わせでお届けする、“心の深呼吸”になるような投稿

文章では伝えきれない感覚的なメッセージも、Instagramで表現していきたいと思っています。


🔄 これからの「Slow growth」について

これからも、当ブログ「Slow growth」では、

「読んでよかった」
「心に残った」

と感じていただけるような、丁寧で深みのある記事を目指してお届けしていきたいと思います。

一方、noteやInstagramでは、もっとリラックスした形で、その時々の気づきを発信をしていく予定です。

また、以前から続けている YouTube「森の小さな映画館」 も、自分の創作活動の場として、不定期ではありますが気ままに更新していきたいと考えています。

それぞれの媒体で、それぞれのリズムを大切にしながら、
Slow growthらしさを、いろんな角度から発信し続けていきます。

今後とも、どうぞよろしくお願いします!


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📖 note
Slow🌱growth

📷 Instagram
@slowgrowth.jp

▶️ YouTube
森の小さな映画館

よければぜひ、お気軽にフォローしていただけるとうれしいです!
「スキ」や「いいね」も、制作の大きな励みになります🙇

🧭 関連リンク

・Slow growthとは? → ゆっくり育つ「わたし」と「こども」
・生きづらさとの向き合い方について深掘りした記事はこちら
アダルトチルドレンの”自分育て”で子育ても変わる!生きづらさを図解で読み解く
・AC体験とセルフケアについて、まとめた一覧はこちら
生きづらさに向き合う(AC・HSP体験とセルフケア)

  • この記事を書いた人

もりのやまね

私は、アダルトチルドレン(AC)当事者で、
HSP(繊細で感受性が強い気質)の傾向があります。

現在は、一児の母ともなり、不器用ながら何とか生きているところ💦

映画やドラマの鑑賞が長年の趣味で、
年とともに弱ってきた身体に鞭打って睡眠時間を削りながら、
胸に突き刺さるような名作を探究し続けています。

このブログ「Slow growth」では、
そんな私が出会った名作と言えるような 映画・ドラマ(ときどき本も)について批評しています。
そして、 同時に、自分の経験や生活実感をもとに
現代社会と人間の「生きづらさ」の構造を考察することを目指しています。

生きづらさっていうのは、ただの苦しみというだけではなくて、
生きる実感をもたらしてくれる 人生の友ともなりうるものであることを、
お伝えできたらいいなと思っています。

noteThreads もやってます💖

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