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気持ちの切り替え

気持ちの切り替え

: 【アプリ「Awarefy」体験1ヶ月】AC✖️HSPの私がどのように変わったか？｜緊急事態を救われたエピソード&コーチング機能について
2025/7/19 心のバランス, 自分育て, 習慣力, アダルトチルドレン, 自己理解, マインドフルネス, 自己観察, HSP傾向, 生きづらさ, 気づきと学び, 心の安定, 気持ちの切り替え, AIと心のケア, メンタルアプリ, AIコーチング, 自己との対話, 孤独感への対処, 感情整理
アフィリエイト広告を利用しています 1ヶ月使い続けてみてどのような変化が起こったか AIに認知行動療法やマインドフルネスなどの心理学の知見を掛け合わせた各種機能で、ユーザーの心の健康をサポートしてくれ ...
心を整えるツール・アプリ生きづらさに向き合う（AC・HSP体験とセルフケア）

: Slow growthの世界をもっと身近に｜noteとInstagramはじめました
2025/7/15 #slowgrowth, #Instagram, #ブログ発信, #発信の記録, #note, 気まぐれ日記, 自分育て, 心理資格, アダルトチルドレン, 自己理解, 自己肯定感, インナーチャイルド, 自己受容, HSP傾向, 心のバランス, 気づきと学び, 気持ちの切り替え, 創作物語, 心の成長
こんにちは！ブログ「Slow growth」をご覧いただきありがとうございます。このたび、「Slow growth」では、新たに note と Instagram のアカウントを開設しました。今回は ...
アトリエやまね（創作と自己表現）暮らしの中のセルフケアの工夫と習慣づくり生きづらさに向き合う（AC・HSP体験とセルフケア）

: アダルトチルドレンやHSPで「生きづらさ」を抱える人の心を軽くする方法｜感謝の気持ちを伝えよう！
2025/7/16 気持ちの切り替え, 感謝の習慣, マインドフルネス, アダルトチルドレン
先日、家族が一日休憩のための時間をくれたんですが、ダラダラしている自分を頭の中で責めてしまって、休みながら苦しむという謎の時間を過ごしてしましました。そんな中でも、その日のうちににこれだけは絶対にや ...
暮らしの中のセルフケアの工夫と習慣づくり生きづらさに向き合う（AC・HSP体験とセルフケア）

一緒にゆっくり成長しよう！

生きづらさを抱えているからこそ、
見える世界がある。

批評を通して、そんな世界を言葉にして届けられたらなと思っています。

noteもやってます！

noteもやっています。こちらは定期的に更新をしているので、よかったらチェックしてみてくださいね。

映画・ドラマ・本の批評

批評を通して、生きづらさを抱えながら、現代社会を生き抜く方法を考えています。

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「居場所がない。」そんな気持ちの時には、ぜひ『アトリエやまね』へ遊びにきてください。ここでゆっくり創作の物語を楽しんでいただけたら嬉しいです。

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